여드름을 악화시키는 피해야하는 음식

이거 먹으면 울긋불긋 얼굴에 여드름!

여드름은 청소년의 전유물이라고 생각했다. 

어렸을때부터 피부를 관리해주지 않으면 성인되서 후회하게되는데요. 

요즘 성인 여드름도 드물지 않게 보인다. 잦은 회식과 야근때문에 지친 심신을

달래주는 야식. 

이렇게 생활하다보면 몸에 무리가 가게된다. 

오늘은 만성 질환으로 여겨지는데 여드름을 악화시키는 음식들을 알아보도록 한다.

1. 인스턴트 식품

-피자, 햄버거, 과자 등 

2.술

-술은 피부온도를 상승시키고 얼굴 혈관을 확장한다. 

3.기름진 음식

-피지를 과하게 분비